Seit meiner Schwangerschaft vor 2 Jahren habe ich Gewichtsprobleme und ich habe schin viel probiert aber nichts hat geholfen. Jetzt bin ich durch einen Freundin auf das beruehmt beruechtigte Low Carb High Fett = LCHF (auf Deutsch wenig Kohlenhydrate und viel Fett) gekommen.
Nie haette ich gedacht das es so schwer ist diesen Kohlenhydraten aus dem weg zu gehen, ich dachte am Anfang ok kein Brot, Reis, Nudeln, Katroffeln usw. aber nein selbst Milch, Joghurt, Obst und Gemuese haben KH (Kohlenhydrate)
Nach ein paar gescheiterten versuchen habe ich mich fest entschlossen es jetzt durch zu ziehen und mind. 1x in der Woche einen Blogg eintrag zu machen um nicht wieder nach zu geben ( ja ich bilde mir ein das es mich motiviert wenn ich meinen Erfolg ins Netzt stelle ;) )
Ich werde aber nicht nur meine Erfolge und misserfolge teilen sondern auch Rezepte und weitere Tips und Tricks die ich hilfreich finde.
Ich hoffe es gefaellt euch und ich kann euch motieveren mitzumachen.
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