Die kleine Schokosuende die keine ist ;)

Vor meiner Diaet habe ich die Tassen Kuchen geliebt, dann durch die Umstellung auf LC hatte hatte ich richtiges Verlangen danach also was macht man wenn das Verlangen zu gross wird ?? Genau man tueftelt an einer Alternative ;)

Das habe ich dann auch gemacht und ich muss sagen die Alternative ist bei weitem besser als das Orginal ;)
Es ist locker fluffig und soo saftig. Aber genug davon geschrieben jetzt sag ich euch wie auch ihr diesen Traum geniessen koennt.

SCHOKO TASSEN KUCHEN 

Zutaten: 

• 30gr Mandelmehl 
• 1 EL ungez. Kakaopulver 
• 1 EL Xucker
• 1 Messerspitze Backpulver 
• 1 Ei 
• 1 TL Vanille Exctract  

  
In einer Tasse das Mandelmehl, Kakaopulver, Xucker und Backpulver gut vermengen.

Anschliessend das Ei und das Vanille Extract gut unterruehren, sollte die Masse noch etwas zu trocken sein einfach 1 EL Wasser hinzufuegen.

Die Tasse in die Microwelle geben und 1-2 minuten "backen" die Zeit variert immer mit der Watt Leistung der Microwelle.

       


Kcal:  340
KH:    9.3